El Lunes fue un día apoteosico y deprimente a la vez. Como sabeis, a las 4 de la mañana estaba en pie porque tenia examen de Ingles y de Latin asique tenia que estudiar. El examen de Latin me fue genial, saqué un 8.5 (porque el examen era para subir nota y era nota regalada porque no era fácil, era lo siguiente !!) y en Inglés, que decir de Inglés....podia haberme ido de fiesta todo el finde porque llegué al exámen, me bloqueé y dejé todo en blanco (sentí una frustación y tenia unas ganas de llorar inmensas, porque estuve preparandomelo, casi sin dormir, para luego llegar, hacerme un lio y por supuesto no aprobarlo porque no hice absolutamente NADA!!)
Domingo:
Desayuno-->1 pera
Comida--> 1 pera
Cena--> 1 pera y 1 galleta
(TOTAL: 356 Calorias, 2.9 Proteinas, 74.1 HidratosCarbono, 0.7 Grasas)
Lunes:
Desayuno-->1 pera
Comida-->1 galleta, 2 nísperos y 6 fresas
Cena--> 1 galleta, 2 nísperos y 6 fresas
(TOTAL: 334 Calorias, 4.4 Proteinas, 59.2 HidratosCarbono, 1.6 Grasas)
Hoy:
Desayuno-->6 fresas y 2 nísperos
Comida-->6 fresas y 2 nísperos
Cena-->seguramente que 6 fresas y 2 nísperos
(TOTAL: 243 Calorias, 3.9 Proteinas, 42 HidratosCarbono, 1.8 Grasas)
Y bueno, el día de hoy no ha sido nada en especial, no fui a clase porque como mañana empiezo con los globales =( =( no iban a adelantar teoria y no iban a hacer nada, asique una es lista y se quedá mejor en casiita pasando a limpio la teoría y así no pierde el tiempo....En un rato acabaré de pasar los apuntes de Historia y luego me pondré toda la tarde a estudiar Lengua...
Mañana me examino de Lengua e Ingles (solo me presento a Lengua porque Inglés me queda ya para la 3ª Evaluacion y aun sakando un 10 en el examen estoy suspensa jaja)
Espero que todo os vaya genial, hayais pasado unos weniisimos dias!!
OsQuierOo miss chiicass--->Soiss todo, todiito !!
Quiero adelgazar y no bajo de pesoo !!! =( =( (ke estoy haciendo mal??, deporte no puedo hacer porque ahora no tengo tiempo y apuntarme a un gym menos porque no tengo dinero ¬¬), ke me aconsejais?? ke tengo que hacer??
Mañana me examino de Lengua e Ingles (solo me presento a Lengua porque Inglés me queda ya para la 3ª Evaluacion y aun sakando un 10 en el examen estoy suspensa jaja)
Espero que todo os vaya genial, hayais pasado unos weniisimos dias!!
OsQuierOo miss chiicass--->Soiss todo, todiito !!
Quiero adelgazar y no bajo de pesoo !!! =( =( (ke estoy haciendo mal??, deporte no puedo hacer porque ahora no tengo tiempo y apuntarme a un gym menos porque no tengo dinero ¬¬), ke me aconsejais?? ke tengo que hacer??
BesiitosS mis princesas GUAPASS muakSs !!
Hola guapa!!!
ResponderEliminarNo hace falta que vayas al gim para hacer ejercicio. Mira metete aquí http://www.hagodieta.com Hay unos videos de ejercicios caseros que me están dando unos resultados bastante buenos,y se hacen muy amenos porque los haces a la vez que los del video :)
Veo que te gusta la fruta así que si quieres pasate por mi blog que acabo de colgar la dieta de la fruta, que se hace 5 días y se pierde peso bastante rápido :)
Muaks
Te sigo wapisima.
Hola cariño, yo tampoco es que haya bajado mucho, si vale en 3 semanas llegue a bajar 6kg pero esome suele pasar siempre al principio. Luego llega un punto en el que me cuesta bajar entonces yo hacia ejercicios en casa que veia por youtube: de piernas, abdominales... etc Y puedes hacerlos a tiempo real con ellos. Yo hacia estos por si te sirven:
ResponderEliminarPiernas: http://www.youtube.com/watch?v=YmTmWff26ls
Abdominales: http://www.youtube.com/watch?v=F__q-7Z2Wqo&feature=related
Trasero: http://www.youtube.com/watch?v=mXu3KmCUSag&feature=related
A ver si te sirven, te quiero princesa! Y tranquilidad con todos los examenes que ya los sacaras adelante.
Besitos muaaaaaaaak
Ya conozco el aporte calorico de las frutas :)
ResponderEliminarNo adelgazas porque tu metabolismo está estancado. He hecho muchas burradas para adelgazar, te lo aseguro, y lo único que me ha funcionado ha sido hacer las 5 comidas, aunque sean ligeras, de una pieza de fruta el almuerzo y la merienda. Se adelgaza porque se acelera el metabolismo porque siempre se está haciendo la digestion y así el cuerpo nunca deja de trabajar. Además si comememos poco, una vez se estanca el metabolismo no pierdes casi peso e incluso lo ganas aunque no comas apenas ya que el cuerpo no es tonto y guarda en reserva lo poco que comes.
Espero que te sirva de ayuda
MUAK
Ah!!! se me olvidaba, si haces deporte por la mañana se gastan muchas más calorías durante todo el día aunque no te menees :)
ResponderEliminarmi amooooor :)
ResponderEliminarenhorabuena x l examen d latin!!! y x ingles no t preocups, m ha pasado tb lo d quedarme n blanco ste semestre asiq bueno... te comprendo! ya la recuperaras cn + calma! ahora d momnto piensa n lengua e historia q son las q tienes cerquita, ok?
y yo t digo lo mismo d siempre (ya se q soy una pesada, xo t hablo dsd la experiencia xq m ha pasado): tu cuerpo s ha acostumbrado a comer solo eso, entonces lo q hace s guardarlo n reserva (grasa) xq sabe q no l vas a meter nada +... y asi no adelgazas! tienes q comer durante unos dias un poco +, xa q piense q l vuelves a meter comida y asi s acelere l metabolismo y vuelvas a quemar! luego ya l vuelves a quitar comida y quemaras otra vez :)
suerte pequeñaaaa mucho animo studiando!!!
tquieroooooo :D
Felicidades por la notaza de latín 8'5 madre mía! Respecto a lo de que no te mueves, no te preocupes, ya queda poco de curso y cuando acabes tendrás todo el tiempo para ti :D y podrás ir a nadar que quema mucha caloria xD
ResponderEliminarcalma calmita prinss!! yo he prdido un puto año x un examn (educacion fisica :/)pro ps bueno ya no puedo hacr nada mas qe concntarm en lo qe sta bn. piensa en tus otras materias y de esa la recupras dspues.
ResponderEliminaroye y ya viste cuanta agua estas tomando? eso tambien, y pues si no tienes mucho tiempo, trata de caminar lo mas qe puedas, a la escuela y a tu casa, (yo me salgo un poqitin antes, pero con un poco de presion para caminar con prisa =P)ahh!! pon atncion en tu respiracion asi qe mas calorias cuando el oxigeno interviene!!
qe estes muy bien!!
y veras qe te ira re bien en tus examenes!!
un besin!!
Vivan las Humanidades yupiii!
ResponderEliminarEs que a poca gente le gusta el latín y cuando encuentro a alguien de letras puras me emociono jeje.
Ni se te ocurra rebajar más los intakes, es que menos no puedes comer, solo lograrías efecto yoyo, y no adelgazarás más rápido. Casi todo el mundo adelgaza más haciendo 3 minicomidas al día que ayunando, y los que ayunan pierden agua y muy poca grasa. Así que lo estás haciendo perfecto, aunque yo que tú metería algo de proteína magra.
Nunca he probado los nísperos, ¿a qué saben? Si me pudieras contestar antes se mañana por la mañana te lo agradecería mogollón porque voy a comprar fruta XD. Y si no pues ya los compro otra semana da igual.
Me encanta el grado de detalle de tu información nutricional, desde hoy te sigo
mi niñaaaaa ¿donde estás? te echo de menos... =(
ResponderEliminareeeeeeeey, me uno al grupo que tambien te echa de menos!
ResponderEliminarEspero que todo te vaya bien :S y que sepamos de ti pronto. Besos
quiero tener noticias tuyas YA!!!
ResponderEliminarsólo quiero saber cómo estás...